朝活を始めて３週間で気付いたメリット｜早朝に喫茶店通ってます

僕は今年に入って、朝活を始めました。

朝に少し早く起きて自由な時間を得ることによって、僕が個人的に得たこと・気付いたことをまとめてみました。

朝活を始めようと思った経緯

僕は当ブログを約半年放置していましたが、そろそろ書きたいなという気持ちがあったものの、明日やろう明日やろうと思って気付けば半年間も過ぎていきました。
折角、ブログを作ったからには中途半端に終わりたくないと思い、生活の見直しから始めてみることにしました。
平日は業後疲れて帰ってきてからはダラダラしてしまうし、土日は何かと予定を入れたりゴロゴロしちゃったりと、自分のためにゆっくり時間をとることができていなかったので、平日にまとまった時間をとるためには平日の朝に早く起きて自由な時間を作ることにしました。

僕にとっての朝活

朝、まとまった時間を少なくとも１時間とることにしました。
そのために私は普段より朝１時間早く起きて、会社の最寄り駅周辺の喫茶店でモーニングセットを食べる生活に変えました。
その時の気分によって喫茶店は変えますが、モーニングセットはだいたい４００円～５００円するので、月換算すると８０００円～１００００円かかるのは少々痛手ではありますが、この生活に慣れたら家で朝活するために、最初は仕方ないと思っています。
最初は喫茶店を楽しみにして、朝１時間早く起きて、慣れたら家で１時間自分の為に過ごせるようにしようと思っています。

朝活の時間にやっていること

朝の１時間に何をやっているかと言うと、約２０分は日経新聞・ネット記事を斜め読みして、残りの４０分はブログ執筆です。インプットとアウトプットを１時間というまとまった時間で行うことによって朝に気持ちの良い１日のスタートを切ります！
ブログはＰＣのメモ帳に思ったこと気付いたこと・体験したことをドンドン書き出すだけです。週末に成形して、アップロードしていくつもりです。

朝活を始めて気付いたメリット

上記のような朝の時間を出社前に毎朝とるようになってから、気付いたことがあります。

１．話のネタが増える

ニュースをある程度斜め読みしているので、出社後に話題になっているニュース等があっても大抵分かるようになりますし、逆に自分の方がさきに知っている情報がでてくるようになりました。
また、朝に最近の出来事を文章としてアウトプットをすることによって、整理する事ができます。いくつかブログで書いたネタを整理しておくと、会話の中で何を話そうかなと整理された情報がストックされている状態になるので、雑談力も上がった実感があります。

２．自信に繋がる

朝早く起きて、喫茶店でコーヒーを飲んで新聞を読んでいると、一流のビジネスパーソンになった気分になります（僕だけでしょうかｗ）。
しかし、形だけでもカッコつけていると、徐々に自分の自信に繋がってきます。自信を持って出社をする事によって仕事も上手くいくようになってきました。

３．晩にダラダラしなくなった

僕の場合、晩はギリギリまでダラダラしてしまう生活を送っていたので、これは大きいです。朝は必ず喫茶店で１時間をとるから、そろそろ寝ないと起きれなくなるなと考えるようになりました。
晩にダラダラしている時間は無意義なので、少しでも明日の朝に時間をおすそ分けしてやろうという考え方になってきました。

まとめ

事実、会社の都合で厳しい日を除いて３週間続けてみましたが、今の生活スタイルはとても気に入っています。確かに朝起きてしんどいなと思う日もあるのですが、喫茶店のコーヒーを飲むとそんなことは忘れて新聞を読めてしまう自分がいます。
昔、３日坊主を辞めるために聞いた言葉なのですが、「とりあえず３日続ける、とりあえず３週間続ける、とりあえず３か月続ける、そしたら一生続けられる」という僕の好きな言葉があります。
僕は３週間続けることができたので、次は３か月を目指して頑張ろうと思います！